男力

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ミドル世代に贈る-いつも食べてるたまねぎに男力(テストステロン)向上効果が!?

たまねぎの男力(テストステロン)向上効果について

30代も後半に差しかかり、家族もできて幸せに暮らしているけれど、最近「男力」が低下してきたな~と感じているあなたへ。日本人になじみの深い野菜「たまねぎ」を食べることで男力を高められることがわかりました。この記事ではたまねぎの男力アップ効果についてお伝えします。 […]

生活習慣病予防に効果的?しいたけの秘めたるパワーに迫る

椎茸(しいたけ)の効果効能

ここ最近動けなくなってきたんだよな~。この前の健康診断で肥満だっていわれちゃったよ~。ちょっと血圧高めなんだよな~。骨密度が低いって言われちゃった~。我々中年世代になるとこのような話が他人事ではなくなってきますよね。 このような状況にある場合、しっかり病院でお […]

血流が良くなる-生姜(しょうが)で全身ポカポカ!?

生姜の効能

イカサシと生姜。カツオのたたきと生姜。紅茶にいれてちょっとオシャレに生姜紅茶。日本人は昔から生姜(しょうが)が大好きです。 一説によると3世紀には中国から伝来していたそうです(なんと魏志倭人伝にも載っている!)。そんな歴史ある食材生姜(しょうが)。私も生姜が大 […]

ヒョロヒョロのもやし-健康に効果はあるのか?

「もやしっこ」という言葉があるくらい見た目がヒョロヒョロなもやし。しかしヒョロヒョロの見た目とは裏腹にとてつもないパワーを秘めていることがわかりました。ぜひ毎日の食事にもやし料理を一品プラスしていただきたいです。 今日はそんな見た目と中身のギャップがたまらない […]

精力アップに効果的!?餃子の秘められたパワー

精力アップに餃子が効果的

あなたは餃子がお好きですか? たいていの方は好きなんじゃないかと思います。 先日娘と餃子を作っていたのですが、材料を刻んでいるときにふと思ったのです。 玉葱、にら、キャベツ、にんにく、、、これってほとんどが精力アップに効果があると言われている野菜じゃないか!! […]

マカの効果は男性にもあるのか?男力は向上するの?

最近なんだか元気がないな、、、朝起きるのがおっくうだ、、、休みの日は一日中寝ていたい、、、このようなことを感じている男性ミドルの皆さん、こんにちは。 このような状況が日常になっているあなたは「男力」が低下しているかもしれません。男力の源男性ホルモン「テストステ […]

【やばい!睡眠不足】影響と対策【寝れない状況でどうする?】

睡眠不足の影響と対策

仕事や家事の最中にどうしようもない眠気に襲われ、思ったように作業が進まない。昨夜はなかなか眠れなかったんだよな~。寝不足だ~。 あなたもこのような経験をしたことがあると思います。眠たい、、、でも仕事や家事があるから眠れない、、、といってもこのまま起きていてもは […]

なかなか寝付けないあなた!スッと眠れる睡眠方法3つのコツ

そろそろ眠る時間、、、寝室に行ってはみたものの今日もなかなか寝付けない。気が付けば1時間、2時間と時間ばかりが過ぎていく。 あなたはこんな経験がありませんか? 私はつい先日までこのような状態で睡眠不足に悩まされていました。しかしながら、今回ご紹介する方法を使っ […]

【お知らせ】今後の更新方針について

いままで「気になるCM」「スピーチのコツ」などについて記事を書いてきましたが、今後は若干更新方針を変更します。 今まで読んでくださったあなたには引き続きお楽しみいただける内容を検討していますので、ご安心ください。 では、新しい更新方針を記載していきます。 メイ […]