2020年1月

【血行促進-精力アップ】シナモンの4つの健康効果と活用法

シナモンの効能-効果

シナモン、、、この名を見てあなたはどんな想像をするでしょうか? カレーに入ってるやつ?シナモンケーキ?たまにコーヒーにかかってる?スタバの飲み物にやたらとかかってる(笑)このようなイメージでしょうか。 たしかに日本においては脇役以下の扱いをされているシナモン。 […]

【2020年版】QOL(生活の質)を上げる3つのポイントを定義

QOL(生活の質)とは何か?私の定義を公表~幸せを求めるあなたへ~

QOL(生活の質)と一言で言っても、現状はさまざまな解釈が存在しています。そこで、この記事ではQOL(生活の質)を構成する要素について私の定義と上げ方を一覧にして発表したいと思います。 「健康であること」「良い人間関係」「お金があること」を3つのポイントとして […]

【疑惑】新型コロナウイルスはそんなに怖いの?普通の肺炎と比べてみた

コロナウイルスの致死率

ここ数日で世界を恐怖のどん底に叩き落した新型コロナウイルス。中国の武漢市を中心に発生しており肺炎のような症状がでるそうです。 世界で222人の感染者が確認されており、そのうち4名の方が残念ながら亡くなりました。 情報源:新型コロナウイルス感染症の現状と評価(2 […]

激務の中でも残業0!自分の時間を作る5つの方法

スピード感をもって仕事をしよう-あなたの時間を確保するために

前回【超重要】あなたの時間を持つことの重要性についてでQOL(生活の質)を高めるためにはあなたの時間を持つことが重要だとお伝えしましたよね。あっ、読んでない方はぜひ読んでみてください。 今回は具体的にどのように「あなたの時間」を作るのか具体的な方法を5つご紹介 […]

【超重要】あなたの時間を持つことの重要性について

あなたの時間を持つことの重要性

お金をたくさん稼いでゆとりある暮らしをしたい。 自由な時間を手に入れて家族で楽しく幸せに暮らしたい。 そんな目標を持っている方は多いと思います。 お金があるとやれることの幅が広がりますし、気持ちにも余裕ができますしね。 家族と一緒にのんびりと自由に暮らすために […]

【超簡単】飲んだくれ必読-二日酔いを防止する方法

二日酔い防止

新年会、歓迎会、送別会、忘年会などなど、、、お酒を飲む機会って多いですよね。 お付き合い程度に飲むつもりが注がれるうちに飲みすぎで翌日は二日酔い。あなたも経験があるんじゃないでしょうか? 私はしょっちゅうやらかしてます、、、 そんな二日酔いですが、原因を考えた […]

知識は強力な武器になる-ゴーン氏のレバノン渡航に学んだこと

知識は強力な武器になる

日産自動車の元会長カルロス・ゴーン氏が起訴され、保釈され、いつの間にか国籍を持つレバノンへ渡っていたニュースが世間を騒がせています。 このニュースを聞いたときは正直、私もビックリしました。 関連するニュースを色々と読み漁っていたのですが、ロイター通信社が書いて […]