2019年6月

久々に朝食を食べなかったら酷い目にあった話

朝食を食べないことでひどい目にあった話

朝の時間ってとっても貴重ですよね。なんでかバタバタしちゃう。そんな朝ですが、あなたは朝食をしっかり食べていますか? 結論を言ってしまうと、朝食はしっかり食べたほうがいいです。 約1割の成人男性は朝食を食べていないという農林水産省のアンケート結果があるのですが、 […]

夏こそ食べたいバナナ-その知られざる健康効果とは

バナナの知られざる健康効果

日本列島もだんだんと夏のよそおいになってきました。気温も徐々に上がり熱中症が心配な季節です。せっかくの暖かい季節!元気に活動的にすごしたいですよね。 そういうことで今回は、熱中症・夏バテ対策にピッタリの食べ物をお伝えします。 バナナが身体のさまざまなバランスを […]

ミドル世代に贈る-いつも食べてるたまねぎに男力(テストステロン)向上効果が!?

たまねぎの男力(テストステロン)向上効果について

30代も後半に差しかかり、家族もできて幸せに暮らしているけれど、最近「男力」が低下してきたな~と感じているあなたへ。日本人になじみの深い野菜「たまねぎ」を食べることで男力を高められることがわかりました。この記事ではたまねぎの男力アップ効果についてお伝えします。 […]

生活習慣病予防に効果的?しいたけの秘めたるパワーに迫る

椎茸(しいたけ)の効果効能

ここ最近動けなくなってきたんだよな~。この前の健康診断で肥満だっていわれちゃったよ~。ちょっと血圧高めなんだよな~。骨密度が低いって言われちゃった~。我々中年世代になるとこのような話が他人事ではなくなってきますよね。 このような状況にある場合、しっかり病院でお […]