血流が良くなる-生姜(しょうが)で全身ポカポカ!?
イカサシと生姜。カツオのたたきと生姜。紅茶にいれてちょっとオシャレに生姜紅茶。日本人は昔から生姜（しょうが）が大好きです。 一説によると3世紀には中国から伝来していたそうです（なんと魏志倭人伝にも載っている！）。そんな歴史ある食材生姜（しょうが）。私も生姜が大 […]
2019年5月
ヒョロヒョロのもやし-健康に効果はあるのか？
「もやしっこ」という言葉があるくらい見た目がヒョロヒョロなもやし。しかしヒョロヒョロの見た目とは裏腹にとてつもないパワーを秘めていることがわかりました。ぜひ毎日の食事にもやし料理を一品プラスしていただきたいです。 今日はそんな見た目と中身のギャップがたまらない […]
精力アップに効果的!?餃子の秘められたパワー
あなたは餃子がお好きですか？ たいていの方は好きなんじゃないかと思います。 先日娘と餃子を作っていたのですが、材料を刻んでいるときにふと思ったのです。 玉葱、にら、キャベツ、にんにく、、、これってほとんどが精力アップに効果があると言われている野菜じゃないか！！ […]
マカの効果は男性にもあるのか？男力は向上するの？
最近なんだか元気がないな、、、朝起きるのがおっくうだ、、、休みの日は一日中寝ていたい、、、このようなことを感じている男性ミドルの皆さん、こんにちは。 このような状況が日常になっているあなたは「男力」が低下しているかもしれません。男力の源男性ホルモン「テストステ […]
【やばい！睡眠不足】影響と対策【寝れない状況でどうする？】
仕事や家事の最中にどうしようもない眠気に襲われ、思ったように作業が進まない。昨夜はなかなか眠れなかったんだよな～。寝不足だ～。 あなたもこのような経験をしたことがあると思います。眠たい、、、でも仕事や家事があるから眠れない、、、といってもこのまま起きていてもは […]